Autres prestations

Je vous propose également des prestations complémentaires indépendantes de la sophrologie pour répondre à des besoins variés en matière de mieux-être. Ces prestations peuvent être combinées ou non avec mes différents services pour créer une expérience personnalisée.

Approche Systémique

60€
1h

Vous rencontrez des conflits (intérieurs ou extérieurs), des situations de crise dans vos relations, qu'elles soient familiales, amoureuses, amicales ou professionnelles, vous le vivez mal, ne comprenez pas et ne savez pas comment réagir ?

L'approche systémique (ou Process Work d'Arnold Mindell) est une technique qui aborde les problèmes sous l'angle de la relation en prenant en compte tout ce qui peut faire partie de la vie de la personne et qui peut influencer sa façon d'être par lui-même ainsi que par les autres et son environnement :

  • Son histoire et ses apprentissages passés
  • Sa famille parfois sur plusieurs générations
  • Sa culture, ses origines, sa religion
  • Son couple
  • Aspects émotionnels et cognitifs des difficultés vécues
  • Emotions et réactions de l'entourage
  • Ses valeurs propres
  • Le contexte socio-économique dans lequel la personne évolue

Cela va permettre à la personne de devenir conscient de tous les aspects influents dans ses relations. Elle pourra alors rétablir la communication entre toutes les parties des systèmes en conflit afin de favoriser une évolution constructive, un consensus amenant à la transformation, une nouvelle posture personnelle plus porteuse.

Approche Systémique

EFT (Emotional Freedom Technical)

60€
1h
Vous êtes en surcharge émotionnelle, vous perdez la maitrise de vos émotions, elles vous envahissent et vous ne trouvez pas de solutions ?
 
L'EFT est une technique de libération émotionnelle où après connexion au problème, différents points de méridiens d'acupuncture seront stimulés, non pas avec des aiguilles, mais grâce à des tapotements du bout de vos doigts sur votre corps.
Les effets de soulagement sont en général assez rapide et peuvent ainsi vous permettre de vous ouvrir avec plus de facilités et de sérénité vers un accompagnement personnel.
 
C'est une technique qui se pratique en toute autonomie.
 
Contre-indications : Point Neuro-Lymphatique, déconseillé aux femmes enceintes, en cas de cancer, et en cas d'antécédant d'ablation des ganglions lymphatiques.
Très peu d'effets secondaires ont été rapportés mais des effets négatifs sont possibles. Le cas échéant, vous devrez vous rapprocher d'un professionnel de santé.
EFT (Emotional Freedom Technical)

Hypnose Ericksonienne et Symbolique

60€
1h
Vous sentez qu'il y a encore quelque chose qui coince, est bloqué en vous et vous ne comprenez pas pourquoi ?
Vous voulez vivre une expérience avec votre inconscient, explorer d'autres espaces en vous ?
 
Influence de la Sophrologie, l'Hypnose, dont des traces de pratiques ont été retrouvées dans l'Antiquité, utilisée au XIXème siècle sous une forme anesthésique par certains puis thérapeutique au XXème siècle grâce à Milton Hyland Erickson, est l'idée que la personne a toutes les ressources en elle et que l'inconscient est une partie utile, source d'énergie que la personne ignore.
 
L'état de conscience modifiée induit par l'hypnose va donc permettre de s'adresser à l'inconscient et ainsi ouvrir à une conscience augmentée.
 
Contre-indications : pour les personnes souffrant de troubles psychiques importants.
Hypnose Ericksonienne et Symbolique