✨ Les Accompagnements

Chaque parcours est unique.

 

Si vos besoins ne s'inscrivent pas dans l'un des accompagnements thématiques proposés, nous pouvons construire ensemble un accompagnement entièrement personnalisé.

 

Celui-ci pourra intégrer, selon votre situation, la sophrologie ainsi que d'autres approches complémentaires telles que l'hypnose, l'EFT ou l'approche systémique.

 

👉 Découvrir les autres approches

 

 

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👉 Je réserve mon Bilan Découverte :

30 mn · 20 €

Réserver en ligne
06.07.86.42.85

sandie.marois@gmail.com

 

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Les accompagnements se déroulent sur 4 séances d'une heure.
Ils peuvent être suivis en individuel ou en petit groupe (4 personnes maximum).

Vous pouvez commencer par cet accompagnement si vous vous sentez régulièrement tendu(e), stressé(e), mentalement chargé(e), ou si vous avez simplement envie d'apprendre à retrouver plus facilement votre calme.

 

Cet accompagnement est accessible à tous, sans connaissance préalable de la sophrologie. Il permet de découvrir les bases de la sophrologie et d'expérimenter des outils simples pour apaiser ses tensions qu'elles soient corporelles et/ou mentales.

 

Il peut être suffisant à lui seul pour certaines personnes ou ouvrir, si elles en ressentent le besoin, vers un accompagnement plus spécifique.

 

Cet accompagnement peut vous correspondre si vos nuits sont difficiles, si vous avez du mal à relâcher votre mental au moment du coucher ou si une mauvaise nuit continue à peser sur vos journées.

 

Cet accompagnement est destiné aux personnes ayant déjà découvert les bases de la sophrologie, notamment à travers l'accompagnement "Apaiser ses tensions" ou une pratique antérieure.

 

Cet accompagnement peut vous correspondre si vous êtes proche aidant, si vous prenez beaucoup soin des autres, si vous avez tendance à faire passer leurs besoins avant les vôtres ou si vous avez du mal à vous accorder du temps sans culpabiliser.

 

Il est destiné aux personnes ayant déjà découvert les bases de la sophrologie, notamment à travers l'accompagnement "Apaiser ses tensions" ou une pratique antérieure.

 

Cet accompagnement peut vous correspondre si vous êtes face à une situation dans laquelle vous aimeriez vous sentir plus libre, plus en accord avec vous-même ou davantage en confiance pour avancer.

 

Il s'adresse aux personnes qui se sentent prêtes à explorer plus profondément leurs fonctionnements, leurs valeurs et leur manière d'aborder les événements de leur vie.

 

Il est destiné aux personnes ayant déjà découvert les bases de la sophrologie, notamment à travers l'accompagnement "Apaiser ses tensions" ou une pratique antérieure.

 

Les groupes sont volontairement limités à 4 participants, afin que chacun puisse trouver sa place, s'exprimer librement s'il le souhaite et bénéficier d'un accompagnement attentif.

Au fil des séances, les échanges, les expériences partagées et le regard des autres permettent souvent de prendre du recul, de se sentir moins seul face à certaines difficultés et d'avancer dans un climat de confiance.

 

👉 Comment se passe un atelier de groupe ?

 

Afin de favoriser une progression commune, chaque accompagnement suit un rythme défini à l'avance en fonction de vos préférences et de vos disponibilités.

 

Plusieurs sessions peuvent être proposées tout au long de l'année.

Les groupes sont constitués au fil des demandes et démarrent à partir de 2 participants. 

👉 En groupe : 100€
Paiement possible en 2 fois
Tarif continuité : 90€ (pour les personnes ayant déjà participé à un accompagnement)
  
👉 En individuel : 200€
Paiement possible en 2, 3 ou 4 fois
Tarif continuité : 180€ (pour les personnes ayant déjà participé à un accompagnement)

 

Certaines mutuelles remboursent tout ou partie des séances de sophrologie, vous pouvez vous renseigner auprès de la vôtre.

 

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👉 Je réserve ma première séance individuelle d'accompagnement thématique :
1 h · 60 €
Réserver en ligne
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sandie.marois@gmail.com

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👉 Je souhaite participer à un accompagnement thématique en groupe : 
J'indique mes disponibilités pour les prochaines sessions en ligne

06.07.86.42.85
sandie.marois@gmail.com

 

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Le Bilan Découverte est un premier échange pour faire le point sur votre situation, vos besoins et vos attentes.
Vous repartez avec une meilleure idée de ce qui pourrait vous convenir — avec ou sans accompagnement ensuite.
 
Vous pouvez réserver directement en ligne.
Si aucun créneau ne vous convient, contactez-moi par téléphone ou par mail afin que nous cherchions ensemble un autre moment.

 
👉 Je réserve mon Bilan Découverte :

30 mn · 20 €

Réserver en ligne
06.07.86.42.85
sandie.marois@gmail.com
 

Pour plus d'informations, vous pouvez me contacter :

✉️ sandie.marois@gmail.com
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