Premier exercice pratique - Prendre conscience de sa respiration

🌟 Bienvenue pour ce premier exercice de "Mes premiers pas avec la Sophrologie" ! ! 🌟

 

A écouter sur :

👉 Youtube : https://youtu.be/jsZije610YU

 

Pour écouter le premier épisode de "Une minute pour parler Sophrologie, la Sophrologie, c'est quoi ?" :
👉 https://www.facebook.com/watch/?v=1871043530468461

 

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Bonne écoute !