Souffler quand on est aidant

 

Être aidant demande une présence constante, de l’énergie, et un engagement émotionnel fort.
Avec le temps, il devient essentiel de pouvoir souffler et prendre soin de soi.

 

Vous êtes aidant familial, vous accompagnez un proche et cela est difficile à vivre pour vous ?

 

Je peux vous accompagner et vous aider pour : 

 

• Mieux vivre les situations vécues dans la relation avec le proche et appréhender la posture la plus adaptée
• Vous accorder du temps, du répit, sans culpabilité, angoisse, ou peur
• Vous libérer des tensions ou de douleurs liées à l'accompagnement du proche
• Prendre soin de vous, de votre santé
• Retrouver le sommeil et la vitalité
• Sortir de l'isolement, ne plus vous sentir seul(e) 

 

A l'écoute :
✨  Une minute pour parler Sophrologie
✨  Mes premiers pas avec la Sophrologie - Prendre conscience de sa respiration
 
A découvrir :
🌿 Le bilan découverte
🌿 Les accompagnements
🌿 Les ateliers